Retseptid
Toorkakao trühvlid
Tüüp: Vegan, gluteenivaba, suhkruta Koostisosad: 10 datlit 3 spl kakaod 1 spl kookosõli 2 spl mandlijahu Valmistamine: Blenderda kõik koostisosad, vormi pallid, veereta kakaos.
Kinoa salat avokaado ja sidruniga
Tüüp: Vegan, gluteenivaba Koostisosad: 2 dl keedetud kinoad 1 avokaado, kirsstomateid 1 tl sidrunimahla Oliiviõli, sool, spinat Valmistamine: Sega kõik koostisosad ja serveeri värskelt.
Läätsedest ” lihapallid”
Tüüp: Vegan, gluteenivaba Koostisosad: 2 dl punaseid läätsi 1 sibul 1 spl tomatipastat Maitseained: paprika, pipar Valmistamine: Keeda läätsed, sega teiste koostisosadega, vormi pallid ja küpseta 200°C juures 20 minutit.
Banaanileib
Tüüp: Vegan, gluteenivaba, suhkruta Koostisosad: 2 küpset banaani 2 dl mandlijahu 1 tl küpsetuspulbrit 1 spl kookosõli Valmistamine: Püreesta banaanid, lisa koostisosad, küpseta 175°C juures 40 minutit.
Kikerhernekarri kookosega
Tüüp: Vegan, laktoosivaba, gluteenivaba Koostisosad: 1 purk kikerherneid 1 sibul, 2 küüslauguküünt 2 dl kookospiima Karri, kurkum Valmistamine: Kuumuta sibul, lisa maitseained ja kookospiim, seejärel kikerherned, hauta 15 minutit.
Kookosjogurt marjadega
Tüüp: Vegan, laktoosivaba Koostisosad: 2 dl kookosjogurtit 1 dl marju 1 tl chia seemneid Valmistamine: Sega ja lase seista 10 minutit enne serveerimist.